Tagesablauf

Tagesablauf

Ab  7:00 Uhr
Möglichkeit zum Schwimmen im hauseigenen Pool.

Ab  8:30 Uhr
Qi-Gong, nach Möglichkeit  im Freien und Anleitung zu Kneipp-Anwendungen.

Ab  9:30 Uhr
Gemeinsames Teetrinken und Gesprächsrunde.

ca. 10.00 Uhr
Je nach Jahreszeit und Wetterlage ca. 2-3 Stunden  wandern in dem leicht hügeligen
Erhohlungsgebiet am Niedersonthofener See.

ca. 13.00 Uhr
Gemeinsames Essen der Gemüsesuppe, zubereitet nach “Der Lehre der 5 Elemente”
(TCM), anschliessend Leberwickel und Bettruhe.

Nachmittags:
Nachmittags besteht die Möglichkeit zum Schwimmen, oder Sie lassen sich in unserer Wohlfühloase mit diversen Massagen und Wellnessangeboten verwöhnen. Zudem besteht die Möglichkeit an einem Kreativprogramm teilzunehmen.

ca. 18.30
Gemeinsames Abendessen der frisch zubereiteten Gemüsebrühe.
Anschließend an drei Abenden Vorträge und Gesprächsrunden zu verschiedenen Themen, passend zum Fasten, wie z. B. Fastenstoffwechsel, Ernährung, Aufbauzeit nach dem Fasten, etc.

Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.